20.5 C
Athens
Πέμπτη, 9 Οκτωβρίου, 2025

Υγεία & Διατροφή

Ποιος είναι ο χειρότερος καφές για χοληστερίνη

Ο καφές είναι αδιαμφισβήτητα ένα από τα πιο αγαπημένα ροφήματα στον κόσμο. Και ευτυχώς, όταν πίνεται με μέτρο, δεν είναι μόνο απόλαυση – μπορεί να γίνει...

Χάρβαρντ • Τι κάνουν στα 50 όσοι είναι ευτυχισμένοι και υγιείς στα 80

Τι θα γινόταν αν ο μεγαλύτερος προγνωστικός παράγοντας της υγείας σας στα 80 δεν ήταν τα επίπεδα της χοληστερίνης σας, τα γονίδια ή κάποιος άλλος δείκτης...

Εμείς το σνομπάρουμε, οι τουρίστες το λατρεύουν • Το υποτιμημένο ελληνικό φαγητό που ξετρέλανε την Αντζελίνα Τζολί

Ήρθαν οι… ξένοι να μας μάθουν να τρώμε Κάποτε δεν έλειπε σχεδόν ποτέ από τα όχι και τόσο πλούσια τραπέζια στα χωριά. Μια μαγική αλοιφή...

Υπνική παράλυση • Τι συμβαίνει όταν μας χτυπά η “Μόρα” — και 4 τρόποι να την αντιμετωπίσεις

Η υπνική παράλυση προκαλείται όταν ξυπνάμε ενώ το σώμα μας παραμένει σε κατάσταση χαλάρωσης (REM), προκαλώντας αίσθηση ακινησίας. Αυτή η ασύγχρονη δράση μεταξύ εγκεφάλου και...

Η κατανάλωση ντοματών • Σύμμαχος για την υγεία σας και την κουζίνα σας

Οι ντομάτες είναι από εκείνα τα τρόφιμα που σχεδόν ποτέ δεν λείπουν από την κουζίνα. Είτε σε μια φρέσκια σαλάτα, είτε σε μια σπιτική σάλτσα,...